De que forma a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A demanda por tratamento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, sobretudo após as adaptações provocadas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta online ganhou relevância como uma opção valiosa, acessível e protegida para milhares de indivíduos em por todo o solo brasileiro.

Mas afinal, como opera a consulta psicológica online? Pode ser considerada comparável à a sessão presencial? Quais os diferenciais, investimentos, nichos terapêuticos e aspectos que deve ter em mente antes de dar início seu jornada terapêutica?

Neste guia extenso, discutiremos todas as informações que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as fundamentais vertentes atendidas, passando por pontos como valores, proteção, resultados e diversos outros aspectos.

Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online

O terapeuta online é um terapeuta legalmente habilitado no CRP que conduz encontros terapêuticos de psicoterapia através de ambientes remotas, a exemplo de videoconferências, sistemas dedicados ou websites desenvolvidos para tal.

Em oposição do que muita gente supõem, a terapia online não configura uma variante menos eficaz quando comparada à terapia presencial. De fato, investigações acadêmicos atestam que o tratamento psicológico virtual tem resultados idêntica ao tradicional para a vasta maioria dos situações psiquiátricos.

Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da psicoterapia online no território nacional, determinando regras claras de proteção, responsabilidade profissional e standard profissional para proteger que os atendidos recebam o similar padrão de cuidado certificado.

Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online

O procedimento de sessão com um terapeuta online é notavelmente prático, principalmente em plataformas atuais como a Pratimed. Conheça o passo a passo detalhado:

1. Seleção do Profissional

O início é pesquisar pelo banco de terapeutas registrados. Na plataforma Pratimed, você consegue encontrar os especialistas por diferentes características:

• Campo de especialização (ansiedade, distimia, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (TCC, análise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
• Agenda (período da manhã, tarde, turno da noite, fim de semana)
• Custo da hora terapêutica
• Reviews de prévios pessoas atendidas
• Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
• Experiência (anos de formação)

Cada cadastro de psicólogo online mostra detalhes minuciosas sobre sua background, campos de atuação, abordagem clínica, tarifas e disponibilidade, facilitando que ocorra uma decisão consciente e compatível com suas necessidades.

2. Scheduling da Consulta

Uma vez que selecionar o especialista apropriado, o próximo estágio é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de programação está acessível ininterruptamente, todos os dias da semana, permitindo absoluta praticidade.

O fluxo de reserva acontece da forma a seguir:

1. Entre em a disponibilidade do especialista selecionado
2. Observe os horários vagos em tempo real
3. Escolha o período que é mais conveniente à sua agenda
4. Preencha as detalhes necessárias (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
5. Consiga a aprovação em tempo real por correio eletrônico e SMS

Fundamental: Você receberá avisos automáticos antes da consulta, certificando que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Depois de o marcação, é requerido efetuar o pagamento da sessão. A este serviço apresenta variadas alternativas de acerto, 100% protegidas e homologadas:

CC

• Divisão em até 12 vezes s/ juros
• Trabalha com qualquer as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Gateway inteiramente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5 por cento no preço
• Transferência na hora
• Funciona 24 horas
• Validação instantânea

Banking Ticket

• Compensação em até três dias úteis
• Pagável em toda banco ou loteria
• Isento de taxas a mais

Cada o sistema de transação é executado em plataforma inteiramente criptografado, em acordo com as legislação da lei de privacidade e normas mundiais de criptografia.

4. Acesso à Atendimento Online

No instante marcado, virá um URL exclusivo para acessar a sala de atendimento da atendimento. Apenas clicar endereço e entrará diretamente em chamada com seu psicólogo online.

Funcionalidades da atendimento online:

• Segurança E2E
• Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
• Funciona sem baixar de softwares complementares
• Funciona direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com PCs, iPads e mobile phones
• Feature de esconder vídeo se quiser

5. Prosseguimento do Terapia

Ao fim de a sessão inicial, seu psicólogo online irá recomendar a cadência apropriada para as consultas subsequentes. Comumente, a tratamento é realizada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, segundo das necessidades de todo contexto.

Na Pratimed, o paciente pode remarcar de modo prático suas atendimentos direto pela ambiente, com completa comodidade. Também, há à disposição ao histórico completo completo de suas sessões, viabilizando monitorar sua evolução ao curso do tempo.

Essenciais Vertentes Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online estão aptos a tratar uma extensa gama de condições relacionadas à saúde psicológica. Confira as mais comuns campos atendidas:

TAG e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos problemas de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no cenário mundial. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação mais ansioso do globo.

Situações de natureza ansiosa que são atendidas com terapeuta online:

TAG (TAG)

Apresenta-se por preocupação desproporcional e crônica com diversos áreas da existência, quando sem fundamento óbvio.

Manifestações típicos:

• Tensão extrema
• Rigidez muscular
• Obstáculos para manter atenção
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Agitação

Na psicoterapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem comprovado expressivos performances no gestão da ansiedade generalizada.

Transtorno do Pânico

Definida por surtos súbitos de horror intenso, acompanhados de manifestações fisiológicos pronunciados.

Indicadores de crise de pânico:

• Palpitações
• Hiperidrose
• Abalos
• Ar curto
• Aperto no tórax
• Desequilíbrio
• Terror de morrer
• Impressão de despersonalização

O especialista em ansiedade auxilia o cliente a identificar os triggers dos ataques, desenvolver métodos de manejo e minimizar a frequência e força das episódios.

Ansiedade Social

Temor intenso de circunstâncias sociais, onde a paciente se preocupa com ser analisada, constrangida ou excluída.

Contextos que frequentemente provocar temor social:

• Discursar em audiência
• Conhecer novos indivíduos
• Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
• Usar toaletes públicos
• Fazer parte de encontros
• Fazer ligações telefônicas

A terapia virtual é especialmente útil para clientes com TAS, pois permite que deem início a o tratamento no aconchego de sua residência, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por imagens persistentes (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (atos compulsivos) que a pessoa vivencia pressão de desempenhar para reduzir a ansiedade.

Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor intenso de contaminação e lavagem repetitiva das hands
• Verificação múltipla (fechaduras, fogão, luzes)
• Necessidade de organização e simetria
• Cognições invasivos de natureza tabu
• Armazenamento excessiva de itens

A TCC, principalmente com estratégias de enfrentamento e EPR, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com eficácia em formato digital.

Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se em seguida a a vivência a um acontecimento perturbador, como colisões, assalto, agressão, desastres da natureza ou falecimento abrupta.

Manifestações do TEPT:

• Revivência do evento traumático
• Sonhos angustiantes persistentes
• Afastamento de lugares, pessoas ou situações que remetam o evento
• Vigilância excessiva
• Modificações prejudiciais no humor e pensamento

O tratamento do TEPT com terapeuta online tem potencial para contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma quadro importante de ordem psicológica que afeta milhões de cidadãos no solo brasileiro e no globo.

TDM

Identificada por abatimento severa, ausência de vontade em tarefas outrora prazerosas, e dificuldade em fazer atividades habituais.

Indicadores da depressão maior:

• Melancolia contínua
• Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
• Alterações no padrão alimentar (diminuição ou ganho de vontade de comer)
• Cansaço e carência de disposição
• Complicação de concentrar-se
• Sensações de culpa intensa
• Cogniç�ões sobre morte (quando grave)

Importante: Se esteja sentindo ideias de suicídio, ligue para assistência sem demora. No país, o CVV presta suporte emocional grátis 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é extremamente efetiva, particularmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.

TDP

Versão atenuada de depressão, porém crônica, que dura por ao menos 24 meses. Mesmo que os sintomas sejam mais leves que na depressão clínica, a distimia acarreta angústia significativo e dano no desempenho diário.

Doença Bipolar

Identificado por alternância entre fases de mania (humor elevado) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade demanda follow-up de psiquiatra com tratamento farmacológico, entretanto a psicoterapia é um componente imprescindível do abordagem, apoiando no percepção de gatilhos, seguimento ao protocolo farmacológico e construção de ferramentas de enfrentamento.

Relações e Questões da Família

As conexões entre pessoas são uma razão relevante de satisfação, mas similarmente conseguem ser causa de aflição importante.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online apoia parceiros a aprimorar a troca, solucionar desentendimentos, reconstruir a fé e solidificar o união.

Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:

• Problemas de conversa
• Adultério
• Divergências persistentes
• Problemas sexuais
• Divergências na criação dos filhos
• Transições relevantes (casamento, chegada de bebês, mudança de localidade)

A terapia de casal online disponibiliza a benefício de possibilitar que ambos integrem das atendimentos de lugares distintos, se preciso, ou juntos no privacidade de seu domicílio.

Orientação Familiar

Trabalha com questões que compreendem o núcleo familiar como um organismo.

Circunstâncias trabalhadas:

• Divergências entre pais e crianças
• Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
• Separação e guarda dos menores
• Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
• Morte de familiar

Dissolução e Separação

O estágio de separação é comumente angustiante e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para auxiliar sujeitos a enfrentar com a sofrimento da término, restaurar a auto-imagem e estruturar um recomeço promissor.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para períodos de emergência ou transtornos mentais. Inúmeras cidadãos escolhem psicoterapia online para amadurecimento próprio, autoconhecimento e otimização da realização.

Baixa Autoestima

A autoimagem refere-se à forma como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima é capaz de comprometer negativamente todos os setores da cotidiano.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo extrema
• Dificuldade em aceitar validação
• Comparação contínua com demais
• Receio excessivo de fracassar
• Busca pela perfeição
• Problema em colocar limites

A terapia apoia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais positiva e benéfica e reforçar a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O processo de conhecimento de si abrange pesquisar ideias, emoções, ações, crenças e esquemas que caracterizam nossa identidade.

Vantagens do conhecimento de si:

• Melhor entendimento sobre você mesmo
• Mais acertadas escolhas
• Relações mais construtivos
• Maior consonância entre valores e ações
• Desenvolvimento de habilidades

Assertividade

A assertividade é a competência de comunicar pensamentos, emoções e demandas de maneira direta, sincera e educada, sem tornar-se violento ou passivo.

Cultivar a comunicação assertiva na terapia consegue ajudar a:

• Impor fronteiras saudáveis
• Dizer não pedidos sem sensação de culpa
• Manifestar pensamentos com confiança
• Solucionar divergências de maneira saudável
• Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais

Questões Ocupacionais

O contexto de labor consegue ser uma origem significativa de tensão e questões de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um situação de fadiga somática, mental e cognitiva induzido por tensão contínuo ligado ao ocupação.

Manifestações de burnout:

• Cansaço extrema
• Negatividade e desconexão do emprego
• Decréscimo da rendimento profissional
• Agitação
• Obstáculo de foco
• Sinais corporais (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A psicoterapia online apoia a perceber os fatores contribuintes do esgotamento, criar técnicas de coping, definir fronteiras saudáveis entre trabalho e vida particular e restaurar o significado e realização profissional.

Estresse Ocupacional

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a solicitações excessivas ou obstáculos pontuais no espaço de trabalho.

Aspectos habituais de estresse no trabalho:

• Quantidade elevada de atribuições
• Prazos apertados
• Atmosfera prejudicial
• Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
• Incerteza no trabalho
• Carência de apreciação

A psicoterapia tem potencial para treinar métodos de manejo de tensão, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de carreira.

Transição de Carreira

Transformar de profissão ou realizar uma alteração de carreira relevante tem potencial para ser complexo e causar ansiedade.

A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

• Esclarecer crenças e propósitos profissionais
• Investigar opções de trajetória profissional
• Processar com temores e inseguranças
• Construir um plano de ação
• Fortalecer a autoconfiança para fazer mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e adolescentes igualmente são capazes de aproveitar da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e contato remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que impacta a habilidade de manter a concentração, administrar impulsividade e modular a atividade corporal.

Sintomas de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Problema em cumprir diretrizes
• Falta de organização
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a construir técnicas de planejamento, gerenciamento de agenda e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Menores também conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em menores:

• Pranto constante
• Receio excessivo
• Obstáculo para dormir
• Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
• Fuga de contextos
• Dependência excessivo aos cuidadores

A psicoterapia online infantil aplica estratégias recreativas, ilustrações e brincadeiras para ajudar a infante a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades educacionais, assédio escolar, questões de interação com companheiros ou educadores, e pressão vinculado a provas e rendimento escolar.

Outras Especialidades

TAs

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Essencial: TAs exigem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Processar com a falecimento de familiares, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou demais transições significativas.

Dependências

Vício de substâncias (etanol, drogas, remédios), vícios de comportamento (gambling, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Situações sérios de adicção têm potencial para requerer tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Métodos Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online

Há diversas escolas de psicoterapia que podem ser realizadas virtualmente. Qualquer orientação exibe especificidades, estratégias e concentrações próprios.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é uma das abordagens com maior embasamento científico e praticadas no contexto global. Concentra-se na relação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar de acordo com a severidade do caso.

Dinâmica:

O psicólogo apoia o indivíduo a identificar pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que auxiliam para questões emocionais e de comportamento, construir pensamentos mais funcionais e adaptativos, e transformar atitudes inadequados.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas princípios de Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições internos, modelos de interação e a papel de experiências da childhood na existência da fase adulta.

Adequada para:

• Conhecimento de si intenso
• Traumas
• Contradições interiores
• Esquemas persistentes de comportamento
• Dificuldades relacionadas à eu
• Dificuldades nos laços

Tempo:

Tratamento de longa duração, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Funcionamento:

Emprega métodos como associação livre (expressar sem censura o que vem à pensamento), interpretação de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de todo sujeito.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existencial
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Problemas de eu
• Pesquisa por razão e propósito

Funcionamento:

O profissional oferece um setting acolhedor, sensível e não-julgador, onde o paciente consegue investigar livremente seus afetos, cognições neste site e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.

ACT

Uma linha contemporânea que mescla elementos da TCC com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dor de longa duração
• Estresse
• Problemas de propósito

Como funciona:

Foca em permitir pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de resistir contra eles, e em comprometer-se com ações consonantes com seus crenças pessoais.

Terapia Focal

Abordagens concentradas em propósitos pontuais e solução de dificuldades específicos.

Indicada para:

• Questões determinadas
• Decisões significativas
• Situações de alteração
• Indivíduos que procuram resultados mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Trabalha com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Concentra-se em otimizar a comunicação, perceber esquemas inadequados de comunicação e construir jeitos mais adaptativas de se relacionar.

Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá analisar seu condição e sugerir a melhor método para suas expectativas.

Quanto Custa uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Um dos aspectos mais fundamentais ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é compreender os preços implicados.

Tabela de Tarifas

Categoria de Consulta	Tarifa	Duração
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Alguns psicólogos e sites proporcionam pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:

• Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as maiores as bandeiras (Hipercard)
• Aprovação imediato
• Gateway 100% protegido

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transferência na hora
• Funciona 24h
• Validação automática

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda casa bancária ou lotérica
• Zero tarifas adicionais

Elementos que Afetam o Custo

O custo da atendimento tende a mudar conforme:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com maior tempo de atuação e títulos costumam a cobrar preços maiores.

1. Expertise: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.

1. Região: Embora a atendimento online elimine a necessidade de locomoção, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (SP, RJ) costumam praticar valores ligeiramente maiores.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa mais que consultas pessoais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?

Neste momento, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Todavia, existem certas alternativas:

Ressarcimento

Muitos convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para sessões psicológicas. Para pedir o ressarcimento:

1. Faça o pagamento da consulta privada
2. Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
3. Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde segundo as procedimentos particulares
4. Espere o análise e tenha o reembolso

Na Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem notas completos e corretos para reembolso.

Acordos em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente construindo contratos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às novidades no website para ficar ciente quando essas convênios ficarem funcionais.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue obter títulos complementares (master, doutorado, especializações clínicas)

Práticas:

• Executa atendimento psicológico
• Usa ferramentas de psicoterapia
• Opera com conversas, estratégias e práticas determinadas
• Não pode prescrever medicamentos

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Atividades:

• Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
• Receita medicações
• Cuida de distúrbios psicológicos com medicação
• É capaz de também realizar psicoterapia, mas muitos focam sobretudo no manejo com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito abrangente e tem potencial para referir-se a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Importante: Através da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, salvaguardando total qualidade e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar iniciar psicoterapia
• Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Precisar aprender técnicas de enfrentamento para situações determinadas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que requeira medicação
• Previamente estiver em psicoterapia mas perceber que precisa de auxílio farmacológico complementar
• Apresentar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Integrada

Em muitos casos, a mais eficaz protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de operar de forma integrada para disponibilizar um cuidado ainda mais integral.

Quando Convém Buscar um Terapeuta Online?

Admitir que convém buscar de auxílio qualificada é o primeiro movimento. Você NÃO precisa estar em desespero para buscar acompanhamento psicológico.

Sinais Emocionais

Cogite procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando abatimento intensa ou prolongada
• Experimentando apreensão extrema ou constante
• Manifestando mudanças bruscas de estado emocional
• Sentindo irritação ou irritabilidade intensa
• Perdendo prazer em atividades que costumava gostar
• Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
• Apresentando problema em administrar emoções

Sinais Orgânicos

Desafios psicológicas comumente se manifestam através de manifestações somáticos:

• Variações no sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
• Alterações no apetite (falta ou aumento expressivo de peso)
• Cansaço crônica ou perda de vigor
• Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
• Tensão muscular persistente
• Taquicardia ou falta de ar

Contextos da Existência

Certos acontecimentos ou transições na trajetória podem desencadear requisito de auxílio psicológico:

• Fim de relacionamento (divórcio)
• Falecimento de entes queridos
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
• Transições significativas (casamento, chegada de crianças, transferência de país)
• Crise econômica
• Desafios no núcleo familiar
• Enfermidade crítica (própria ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)

Questões nos Vínculos

• Desafio em sustentar laços equilibrados
• Conflitos frequentes com cônjuge, familiares ou amigos
• Dificuldade em depositar confiança em outros
• Esquemas recorrentes de relações prejudiciais
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um condição particular para buscar terapia. Diversas indivíduos buscam psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Evolução próprio
• Aprimoramento de competências de relacionamento
• Clareza sobre objetivos de existência
• Tomada de decisões cruciais
• Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por disponibilizar uma vivência completa, confiável e sob medida. Entenda por que inúmeras de clientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Profissionais Certificados e Capacitados

• Ultrapassando 500 especialistas registrados
• Sem exceção com registro no CRP ativo
• Validação minuciosa de credenciais e expertise
• Comentários genuínas de clientes
• Fichas extensos com informações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação

Proteção e Confidencialidade

• Compliance completa com a LGPD (LGPD brasileira)
• Proteção end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Servidores seguros e com redundância
• Adesão estrita ao código de ética do CFP
• Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem consentimento explícito
• Informações pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Ambiente Fácil de Usar e Contemporânea

• UI organizada, atual e fácil de operar
• Acessível 24/7, sem exceção
• Roda suavemente em desktops, iPads e smartphones
• Dispensa install de aplicativos complexos
• Videoconferências direto no navegador
• Plataforma de reservas smart e versátil

Help Personalizado

• Equipe de suporte acessível via live chat, e-mail e Whats
• Resposta céleres e eficientes
• Assistência técnica para obstáculos de login
• Apoio na escolha do psicólogo online perfeito
• Guia sobre agendamento, transação e navegação da plataforma

Comodidade Total

• Reserve sessões no período que for conveniente para você
• Profissionais disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração simples direto pela sistema
• Regra de desistência razoável e clara
• Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Preços Explícitos e Adequados

• Preços explicitamente exibidos antecipadamente do marcação
• Zero tarifas não divulgadas
• Alternativas de pagamento parcelado interest-free
• Desconto para transação via PIX
• Planos de 4 semanas com descontos escalonados

Compromisso com Qualidade

• Monitoramento permanente da qualidade dos consultas
• Plataforma de feedback aberto
• Atualização contínua dos profissionais
• Compromisso com a satisfação do paciente

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Umas das questões mais frequentes que indivíduos expressam é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A conclusão é um claro SIM.

Provas Acadêmicas

Diversos investigações acadêmicos confirmam a performance da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.

Resultado: A TCC online demonstrou efetividade comparável à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online declararam melhoria substancial em seus manifestações.

Resultado: Notável taxa de satisfação dos clientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu dados de superior a 30 estudos comparando terapia online e tradicional para TDM.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu eficácia idêntica à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?

Existem vários elementos que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O essência da psicoterapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, abordagens e intervenções aplicadas são idênticas.

1. Comodidade do Espaço Conhecido: Muitos usuários se permanecem mais relaxados e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para encorajar a verbalização de emoções.

1. Diminuição de Barreiras: A atendimento online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade comprometida ou com agendas cheias conseguem ter acesso a atendimento de excelência.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades leves ou relocações de cidade, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das atendimentos.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Durante a consulta inicial, o profissional irá fazer uma exame inicial para conhecer sua situação, história, sintomas e expectativas. É uma chance para você conversar com o profissional, tirar questionamentos e entender de que maneira será o tratamento psicológico.

Duração: Usualmente 50 minutos.

Que temas serão explorados:

• Causa da busca por psicoterapia
• Trajetória pessoal e familiar
• Manifestações correntes
• Expectativas para a terapia
• Explicação da orientação de trabalho do psicólogo
• Combinações sobre frequência, preços e confidencialidade

2. Qual a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A periodicidade indicada varia conforme da necessidade de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:

• Toda semana: Recomendada para situações com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.

• Bi-semanal: Recomendada para continuidade do acompanhamento, situações com maior controlados ou contextos de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após melhoria expressiva.

O terapeuta online irá prescrever a frequência ideal para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A período do tratamento oscila consideravelmente conforme:

• Tipo de demanda: Desafios com maior pontuais conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios mais arraigadas tendem a exigir mais tempo.

• Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a anos).

• Objetivos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a efetividade do acompanhamento.

4. É Necessário Ter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Apesar de a câmera ativada ajude a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se sentem ainda mais confortáveis no começo com a vídeo desativada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem definir a mais adequada modo de executar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:

• Proteção de ponta a ponta em todas as consultas online
• Compliance 100% com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura certificados e validações internacionais
• Nenhuma gravação das sessões sem autorização explícito

Todos os terapeutas são juridicamente requeridos a salvaguardar o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de crianças, etc.).

6. Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Hardware:

• Laptop, iPad ou celular
• Webcam (maioria dos aparelhos atuais já tem)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
• Earphones (recomendado para maior sigilo e qualidade de áudio)

Conexão:

• Internet consistente
• Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Local:

• Local calmo, particular e sem distúrbios

7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o terapeuta, possui absoluta liberdade para escolher outro profissional.

Na Pratimed, é possível de forma simples:

• Agendar sessões com variados profissionais
• Ter contato com múltiplos terapeutas até descobrir o certo
• Isento de obrigatoriedade de justificativas

8. Devo Realizar Terapia Eternamente?

Não. O tratamento tem duração estabelecida segundo os alvos determinados junto com seu profissional.

No momento em que o paciente conquistar seus objetivos e desenvolver estratégias necessárias para trabalhar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.

Certas indivíduos optam por preservar sessões esporádicas para apoio continuado e prevenção de recaídas.

9. Consigo Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Uma das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de local.

É possível ter suas atendimentos de:

• Casa
• Escritório (em sala particular)
• Acomodação (em viagens)
• Casa de amigos
• Todo ambiente privado com internet consistente

10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas passam por minuciosa verificação de certificações.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro detalhado do psicólogo na sistema
• Checar formação acadêmica, certificações e expertise

11. E Se Acontecerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed tem equipe de suporte técnico à disposição para suportar com qualquer issue técnico.

No caso de surja qualquer dificuldade no decorrer de a atendimento:

1. Entre em contato o help via chat ou WA
2. A time irá solucionar o questão imediatamente
3. Se requerido, a consulta pode ser alterada sem custos adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente trabalhando em acordos com Amil.

13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed possui uma norma de desistência justa e compreensiva:

• Desistência com superior a 24 h de antecipação: Reembolso completo ou opção de reprogramar sem encargos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o profissional. Certos aplicam multa de desistência ou não efetuam reembolso.

• Ausência sem notificação: Usualmente resulta em perda do montante pago.

Aconselhamos sempre notificar com antecipação se acaso necessite cancelar uma sessão.

14. Crianças e Jovens Podem Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed proporciona atendimento focado para infantes e adolescentes com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para menores, é necessário autorização dos responsáveis
• Dependendo a faixa etária e demanda, os pais têm possibilidade de estar presentes em parte das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A divergência fundamental é somente o formato de comunicação. Todo o outro mantém-se igual:

Pontos Comuns:

• Mesmas métodos de tratamento
• Mesma eficácia atestada por pesquisas
• Mesmo privacidade e ética
• Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica possibilidade de construir conexão terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Comodidade (isento de locomoção)
• Liberdade de lugar
• Melhor acessibilidade a experts
• Economia de duração e gastos com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

Que Afirmam Nossos Clientes

Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:

> "Minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Hoje consigo gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento notavelmente árduo da minha trajetória e a atendimento online de fato resgatou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina corrida, seria impraticável manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas consultas do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito apreensão de começar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou ainda mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu noto evolução a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhares de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autovalorização e compromisso próprio. Não permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Procure apoio competente agora.

Por Onde Começar?

1. Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de anteriores pacientes
3. Defina o profissional que melhor combina com você
4. Programe sua consulta inicial no horário que for melhor melhor para sua rotina
5. Faça sua encontro terapêutico no aconchego da sua residência

Sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, dedicação e tratamento competente. Na plataforma Pratimed está à disposição para suportar você a desenvolver uma existência mais saudável, harmoniosa e realizada.

---

Sugestões de Links Internos para Otimização SEO

Para aumentar o classificação do seu website nos buscadores, recomendamos incorporar os próximos links do próprio site: